有修养的人如何控制情绪?
是不是有很多人都知道要控制自己的情绪,但是当情绪上来之后,还是控制不住。虽然控制自己的情绪真的很难,但是如果决心够大,而且真的愿意去思考这个问题的话,也是有改善的机会?
有人说,自己特别冲动,面对问题时很容易情绪冲动,不知道如何控制自己的情绪。一旦有事情,就会很容易出现或激动或情绪低落等较大的情绪波动,没有办法时刻保持心情平静。那么,有修养的人都如何控制情绪呢?
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